Soirée mensuelle MH Danse le 14 octobre 2017 !

Soirée mensuelle MH Danse !

 

Soirée du 14 octobre, 2ème soirée !

Pour cette soirée, venez danser entre amis et vous perfectionner sur vos danses préférées !

Mh danse améliore aussi le confort de tous avec la climatisation !!!! (mais il fera chaud quand même) 😉

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EVENEMENT : FOODTRUCK « A LA BONNE FRANQUETTE » SUR LE PARKING !

Guillaume vous concoctera de bons burgers maison et des frites maison pour votre plus grand plaisir!
Vous pourrez manger tranquillement dans la salle 😉

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Au programme, stage de Salsa Rueda évolutive avec Philippe ! Venez découvrir sa pédagogie dans la bonne humeur !

Stage Rock évolutif par Sylvain, n’hésitez pas à venir apprendre des passes sympas ! Attention, ce cours sera accessible aux personnes ayant au moins les bases du rock, merci pour votre compréhension.

Pour la soirée, DJ Sauveur jusqu’à 2h pour une ambiance ROCK/WCS dans la salle 1 !
Dans la 2ème salle, SBK avec DJ Thierry (Salsa Esperanza). A ne pas manquer les amis ☺

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A partir de 20h: Vous pourrez vous restaurer avec la cuisine maison de Guillaume directement au foodtruck « A la bonne franquette » sur le parking et boire un verre !

20h/21h: Salsa Rueda évolutive avec Philippe.
21h/22h: Stage Rock évolutif avec Sylvain.

22h/2h: Soirée avec 2 espaces: Rock/WCS avec Dj Sauveur et SBK avec Thierry (Salsa Esperanza)

PAF: 8€ (6€ adhérents MH Danse) – Stages/Soirée/Softs !!!

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Softs à volonté, parking gratuit, espace détente ! CLIMATISATION !!!

Venez nombreux !!!!!

Prochaine soirée prévue le 11 novembre avec le groupe Hot South Rock ! A vos agendas !

 

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Nouveau : Musculation et Cardio

Musculation et cardio chez MH Danse & Forme

A partir de la rentrée, MH Danse & Forme propose un service de musculation et cardio-training.  Un plateau de plus de 150m2 !

Votre coach Terry vous y attend tous les mercredis de 18h à 20h et tous les samedis de 10h à 12h.

En plus de la danse et du fitness, venez pratiquer la musculation et le cardio-training : illimité de 9h à 21h du lundi au samedi.

musculation et cardio

Plus d’infos : 06 63 12 69 22 ou contact@mhdanse.fr

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Venez découvrir les cours de Bike !

MH DANSE vous propose depuis peu une salle dédiée aux cours de bike : cyclisme en salle, en groupe, le tout en musique !

Les cours sont encadrés par un coach sportif. Les exercices sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire avec des intensités variées.

Très efficace pour perdre du poids rapidement !

cours de bike

Bienvenue dans votre école de Danse & Fitness à Saint Dionisy !

Votre école de Danse & Fitness vous propose plus de 21 heures de cours de fitness, 23 heures de cours de danses et 4 heures de cours de bike par semaine !

Vous trouverez toutes les informations nécessaires pour choisir votre activité pour adulte ou enfant en naviguant sur ce site !

Plus de 600m2 – 4 salles – à votre disposition !

danse & fitness

danse & fitness

 Ecole de Danse & Fitness à Saint Dionisy (10 minutes de Nîmes)