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Bonne année!

Je tenais à vous souhaiter une très bonne année 2021! En espérant que vous avez pu profiter de vos proches ainsi que des vacances si vous en avez eu.

Je vous annonce aussi la reprise du sport pour certain type de public notamment:

Les mineurs.

Les sportifs de haut niveau.

Les personnes en formation liée au sport.

Les personnes ayant une activité rémunérée liée au sport.

Les personnes disposant d’une prescription médicale. Sur ce point il y a un formulaire à faire remplir par votre docteur. Ce formulaire, le voici: Formulaire

▶️ Je tenais aussi à remercier du fond du cœur toutes les personnes qui continuent à soutenir la salle. J’ai toujours mon loyer à payé, les charges courantes et aussi les professeurs qui, grâce à vous, continuent de travailler même si les conditions de sont pas idéales. Sans vous, cela ne serait pas possible.

😔 Aujourd’hui, bon nombre de structures ont fermé et d’autres vont suivre (on parle de 20 à 30% de faillites dans le secteur). C’est pour cela que votre soutien est essentiel pour la suite de l’aventure qui s’annonce encore plus belle!

Merci, merci et merci encore! 🙏

Nous continuons les cours sur Zoom et n’hésitez pas à rejoindre les différents groupes WhatsApp concernant vos activités, les informations sont diffusées plus facilement sur ces canaux la.

À très bientôt je l’espère. 🤞🤞🤞

Sylvain

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TRIMESTRIELLE MH DANSE & FORME

🔥 Vendredi 2 octobre à partir de 18h30, grande soirée fitness chez MH Danse & Forme!

💥 Présentation des nouvelles éditions de vos cours favoris:

👉 Nouveau Bodypump
👉 Nouveau Cardio Mix
👉 Nouveau Core
👉 Nouveau RPM

🏋️‍♀️ Pour l’occasion 4 coachs seront la pour vous emmener très loin dans vos challenges sportifs!

🗒 Programme de la soirée:

✅ 18h30: Bodypump 45′
✅ 19h30: Cardio Mix 30′
✅ 20h00: Core 30′
✅ 20h00: RPM 30′ (❗️en même temps que le Core, il faudra faire un choix 😱)

❓ Bodypump: renforcement musculaire général.
❓ Core: renforcement du centre du corps (abdo, cuisses, fessiers, gainage, posture).
❓ RPM: Cours de vélo indoor.
❓ Cardio Mix: Cours cardio intense.

😋 20h30: Auberge Espagnole, tout le monde ramène un petit quelque chose à boire🍸🍺🍻🍹🍾 et/ou à manger 🍗🌮🥗🍕🥮🍰🍿🥘, c’est l’occasion de faire connaissance, venez partager un très bon moment convivial.

❗️EVENEMENT GRATUIT POUR TOUS!❗️

Chers adhérents, si vous êtes satisfaits des cours, pourquoi ne pas faire venir vos proches, connaissances? C’est le moment de s’y remettre!

👉 Inscription:
Sur le site www.mhdanse.fr rubrique “Réservation Smallgroup”

📫 MH Danse & Forme
5 Chemin d’Azord, 30980 St-Dionisy.
06.63.12.69.22

TRIMESTRIELLE!

🔥 Vendredi 26 juin à partir de 18h30, grande soirée fitness chez MH Danse & Forme!

💥 Présentation des nouvelles éditions de vos cours favoris:

👉 Nouveau Bodypump
👉 Nouveau Cor
👉 Nouveau RPM
👉 NEW! Nouveau Cardio Mix

🏋️‍♀️ Pour l’occasion 5 coachs seront la pour vous emmener très loin dans vos challenges sportifs!

🗒 Programme de la soirée:

✅ 18h30: Bodypump 45′
✅ 19h30: Core 30′
✅ 19h30: RPM 45′ (❗️en même temps que le Core, il faudra faire un choix 😱)
✅ 20h00: Cardio Mix 30′

❓ Bodypump: renforcement musculaire général.
❓ Core: renforcement du centre du corps (abdo, cuisses, fessiers, gainage, posture).
❓ RPM: Cours de vélo indoor.
❓ Cardio Mix: Cours cardio intense.

😋 20h30: Auberge Espagnole, tout le monde ramène un petit quelque chose à boire🍸🍺🍻🍹🍾 et/ou à manger 🍗🌮🥗🍕🥮🍰🍿🥘, c’est l’occasion de faire connaissance, venez partager un très bon moment convivial.

❗️EVENEMENT GRATUIT POUR TOUS!❗️

Chers adhérents, si vous êtes satisfaits des cours, pourquoi ne pas faire venir vos proches, connaissances? Après le confinement, c’est le moment de s’y remettre!

👉 Inscription:
Rubrique “Réservation Smallgroup” sur le site.

📫 MH Danse & Forme
5 Chemin d’Azord, 30980 St-Dionisy.
06.63.12.69.22

Cours Live avec Les Mills et planning Live sur le groupe Facebook.

Afin de garder le lien et vous permettre de bouger de chez vous, voici un lien qui vous permettra d’accéder à plus de 800 entrainements de chez vous.

https://www.lesmillsondemand.com/en_eu/mh-danse/register

Si vous ne l’avez pas encore fait nous proposons un planning de cours Live et des challenges sur le groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/292177098420944/?ref=share

J’espère que cela vous permettra de garder la forme au mieux.

Je vous souhaite à toutes et à tous bon courage.

À très bientôt je l’espère.

Sylvain de MH Danse & Forme

PORTES OUVERTES DU 6 au 11 janvier 2020

‼️ Du 6 au 11 janvier 2020, venez découvrir les cours de fitness et de danses de MH Danse & Forme ainsi que la musculation et le cardio-training sur plus de 150 m2 !

✅ Vous pourrez essayer, de manière totalement gratuite et illimitée, tous les cours des plannings danses et fitness (Smallgroup compris) ainsi que le plateau muscu et cardio !

💪🏼 Rien de tel pour se faire une idée et choisir sans regrets !

➡️ Avis aux adhérents actuels: le challenge parrainage est toujours d’actualité donc inciter vos proches à venir! C’est l’occasion pour vous d’augmenter vos filleuls et de gagner des cadeaux exceptionnels! Et pour vos invités: ⬇️

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